A canela é uma especiaria utilizada à milénios graças as suas qualidades, já os antigos egípcios a utilizavam para embalsamar as múmias. A canela pode ser usada como condimento ou em infusões. A canela obtêm-se através da recolha da casca da caneleira (paus de canela), que após ser moída obtemos a canela em pó.
A canela é muito apreciada pelo seu odor e aroma, tendo muitos outros benefícios, descubra os 10 benefícios da canela:
- alivia as digestões pesadas (enfartamento)
- aumenta a produção de sucos digestivos
- aumenta os movimentos gastricos
- excelente odor e aroma
- diminuição dos valores de glucose (diabetes) e lípidos no sangue (colesterol)
- ação anti fungica
- melhora a circulação
- previne a osteporose
- melhora os sintomas de tpm
- pode antecipar a descida da menstruação
A canela e a menstruação - a canela faz descer a menstruação?
Alguns estudos revelam que a canela tem ação na circulação sanguínea podendo nalguns casos auxiliar o aparecimento mais precoce da menstruação. Este efeito consegue-se obter através do consumo de canela, sob a forma de chá ou leite.
Fontes bibliográficas
medicalnewstoday.com
cinnamonvogue.com
