quarta-feira, fevereiro 25, 2015

Canela, 10 benefícios para a sua saúde

Canela, 10 benefícios para a sua saúde


A canela é uma especiaria utilizada à milénios graças as suas qualidades, já os antigos egípcios a utilizavam para embalsamar as múmias. A canela pode ser usada como condimento ou em infusões. A canela obtêm-se através da recolha da casca da caneleira (paus de canela), que após ser moída obtemos a canela em pó.

A canela é muito apreciada pelo seu odor e aroma, tendo muitos outros benefícios, descubra os 10 benefícios da canela:
  1. alivia as digestões pesadas (enfartamento)
  2. aumenta a produção de sucos digestivos
  3. aumenta os movimentos gastricos
  4. excelente odor e aroma
  5. diminuição dos valores de glucose (diabetes) e lípidos no sangue (colesterol)
  6. ação anti fungica
  7. melhora a circulação
  8. previne a osteporose
  9. melhora os sintomas de tpm
  10. pode antecipar a descida da menstruação

A canela e a menstruação - a canela faz descer a menstruação?

Alguns estudos revelam que a canela tem ação na circulação sanguínea podendo nalguns casos auxiliar o aparecimento mais precoce da menstruação. Este efeito consegue-se obter através do consumo de canela, sob a forma de chá ou leite.

Fontes bibliográficas
medicalnewstoday.com
cinnamonvogue.com
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