Avançar para o conteúdo principal

Dicas para cuidar sua gripe


Dicas para cuidar sua gripe

A gripe como doença viral benigna não tem tratamento directo apenas podemos aliviar e tratar seus sintomas até melhorar o quadro gripal e nosso corpo se ver livre desta doença respiratória.

Apesar disso podemos usar muitas estratégias para termos mais conforto e nos sentirmos melhor, descubras algumas dicas para cuidar sua gripe: reforçar sua alimentação com mais fruta e vegetais, descansar e relaxar, beba mais líquidos como sopas e chá de limão com mel, acalme sua garganta com água morna com sal (gargarejos), controle as dores e febre com paracetamol ou ibuprofeno (de preferência à noite), tenha alguns cuidados de higiene pessoal ao espirrar, tossir ou assoar (use um lenço descartável de utilização única para espirrar, tossir ou assoar, lave as mãos com frequência, mantenha as unhas curtas, evite mexer na nariz, boca ou olhos sem ter lavado as mãos), faça xarope de cenoura ou cebola com mel e não se auto-medique mais de 3 dias.

Descubra alguns posts relacionados

Comentários

  1. Olhe, a minha médica receitou o Fluomizin dizendo que era para repor a flora vaginal (estou com candidiase), mas não vejo nada sobre isso ser para repor a flora...

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, tem indicação para tratar as vaginoses, deve seguir sua indicação... ando por aqui.... :)

      Eliminar
  2. Ola carlos é normal a pílula aumentar as espinhas no inicio das cartelas, por orientação do meu médico começei a tomar o diane35 para controlar meu hormônio, e aumentou bastante estou na segunda cartela e saiu espinhas até nas costas coisa que seria o efeito secundário propósito do diane, seria por que o meu organismo ainda não se adaptou? Quanto tempo dura esse efeito? Bjs

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, sim pode acontecer, deve manter e esperar que seu corpo se adapte, pode demorar até 4 cartelas... ando por aqui... :)

      Eliminar
  3. Eu devo ingerir a pílula e derreter ela um pouco antes de engolir ou posso engolir direta ?

    ResponderEliminar
  4. Olá preciso de uma opinião sua! O meu namorado tem 23 anos e é uma pessoa saudável, faz exames com frequência e não sofre de nenhuma doença. Acontece que ontem se sentia muito bem e hoje acordou com uma sensação de mal estar e muito quente, medi a febre de imadiato e estava com 39 de febre. Depois tomou um banho morno, tomou um benuron e sentiu-se melhor. Acontece que agora de noite a febre voltou a subir, já fomos a farmácia e disseram para manter o benuron e que só seria necessário ir ao medico se atingisse temperaturas mais elevadas.
    Que me aconselha a fazer?
    Ele não está engripado nem tem qualquer sintoma de gripe senão a febre!
    Porque poderá isto ter ocorrido?

    Obrigada, sigo atentamente o seu trabalho e gostaria muito da sua opinião neste caso

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, pode ainda apresentar sintomas de gripe ou outros sintomas, devem manter o paracetamol e aguardar... veja se tem outras alterações na urina, na barriga, diarreia... ando por aqui... :)

      Eliminar
    2. Olá obrigada pela resposta.
      Ele manteve o paracetamol e a febre já normalizou, mas ele ainda se queixa do mal estar como dores no corpo e sensibilidade no toque. As fezes têm sido normais, e não se queixa de dores de barriga.. No entanto sei que ainda não está a 100%. Isto é normal?

      Obrigada

      Eliminar
    3. Ok, fico contente por estar a melhorar... se mantiver as queixas falem com vosso médico... ando por aqui... :)

      Eliminar
  5. Oi Dr, iniciei a primeira cartela de anticoncepcional microvilar, na verdade terminei ela ontem e gostaria de saber se posso emendar a segunda cartela e se Fazendo isso(não dando a pausa) posso correr risco de engravidar?

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, ao emendar não tem riscos, mas como é sua primeira cartela não deve colar sem indicação de seu médico, pois tem mais riscos de notar efeitos adversos... ando por aqui... :)

      Eliminar
  6. Ola tomo o araceli a uns 10 meses sempre as 20:30 teve um dia q tomei as 3:30 da manhã e mantive relação corro o risco de estar grávida?

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá, não corre riscos, pois o atraso foi menor que as 12 horas, mantenha na hora habitual... ando por aqui... :)

      Eliminar

Enviar um comentário

Este artigo reflete informação educativa e opinião pessoal, não substituindo aconselhamento médico, nutricional ou profissional de saúde.

🔒 Privacidade:
Evite partilhar nos comentários dados pessoais ou situações íntimas — a sua privacidade é importante.

👉 Descubra os suplementos Soldiers Nutrition e ajude a manter este projeto independente.

Obrigado pela confiança 💙

Posts Mais Lidos

Corrimento marrom (castanho) após a relação (coito)

As queixas de corrimento marrom ou castanho após a relação são muito comuns, é uma das perguntas que mais me fazem no post sobre corrimento marrom . São alguns milhares de mulheres que visitam este post e onde muitas vezes questionam se o corrimento marrom é sinal de gravidez . As causas mais comuns do corrimento vaginal anormal são o uso de alguns medicamentos ( pílula e outros anticoncepcionais hormonais), gravidez , aborto , vaginite ( inflamação da vagina ), alergia a lubrificante, alergia ao látex , alergia a espermicidas , miomas , uso de sabonetes e produtos de higiene intima, HPV , herpes genital , câncer do colo do útero , presença de corpo estranho, candidiase , tricomoniase , vaginose , clamídia, gonorreia , outras DST's , menopausa (alterações do meio vaginal), infecções urinarias , atrasos menstruais , feridas no colo do útero e relações sexuais (traumatismos). E se surgir após a relação ou coito? É grave? Corrimento marrom ( castanho ) após a rel...

Pílulas mais fortes

As pílulas hormonais são anticoncepcionais com hormonas sintéticas estrogénicas ou progestagénicas. A dosagem de estrogénios é mais valorizada e é ela que nos revela se a pílula é forte ou fraca, pois os estrogénios estão associados a aumento do risco de doenças tromboembolicas como os enfartes, varizes , embolias, AVC, tromboses, entre outras. Quanto menor for a dosagem estrogénica, menor é o risco de surgirem as complicações associadas à pílula hormonal , dai ser melhor para a mulher optar por uma pílula de baixa dosagem hormonal. Algumas complicações associadas à pílula hormonal com estrogénios (combinada): Que mulheres não devem fazer a pílula , por já terem risco aumentado de doença tromboembolica: Fumadoras Diabéticas Com colesterol elevado Hipertensas Com tumores de glândulas hormonais (mama) Que tenham sofrido acidente vascular Doença trombovenosa (varizes) Confira a lista das pilulas com maior e menor dosagem de estrogénios Mais fortes (30-40-30 mc...

Esquecimento da pílula na 3ª semana (ultima semana)

Teve um esquecimento da uma ou mais  pílulas  na 3ª semana Os esquecimentos de + de 12 horas na toma da pílula (12 horas relativamente à hora de toma habitual), reduz a eficácia contracetiva da pílula hormonal , aumentando o risco da mulher ter uma gravidez indesejada . Este risco está especialmente aumentado na 3ª semana da pílula (especialmente em pílulas de 21 comprimidos), pois na 3ª semana está iminente o período de descanso (intervalo sem comprimidos). Como manter a  pílula  eficaz, após um esquecimento, na 3ª semana? Perante um esquecimento da pílula na 3ª semana a mulher pode seguir uma das estratégias: 1) Toma as pílulas em atraso (pode ter que tomar duas juntas), mantêm as restantes no horário habitual, usa proteção ( preservativo ) durante 7 dias e assim que acaba a carteira ou cartela inicia um nova. Desta forma a mulher não faz pausa entre as cartelas ou blisters. Ao não fazer pausa a mulher não terá período menstr...

A diferença entre yasmin® e elani ciclo®

A yasmin® e elani ciclo® são dois anticoncepcionais hormonais combinados indicados na prevenção da gravidez . A mulher que quer evitar uma gravidez indesejada pode usar um anticoncepcional hormonal com estrogénios e progesterona sintéticos, como yasmin® e elani ciclo® , para não correr riscos. Os anticoncepcionais  yasmin®  e  elani ciclo®  devem seu iniciados, pela primeira vez, no primeiro dia da  menstruação  e posteriormente a mulher deve tomar um comprimido por dia, seguindo a ordem da cartela ou blister. No final da cartela ou blister deve fazer uma pausa de 7 dias, para menstruar. A mulher que usa a   elani ciclo®  pode ter que tomar seguida, deve seguir a recomendação de seu médico. A yasmin® e elani ciclo® são iguais? Sim são, ambas as pílulas têm a mesma composição hormonal, apesar da yasmin ®  ter menos comprimidos, 21 comprimidos por carte...

Microginon® (etinilestradiol 0,03 mg + levonorgestrel 0,15 mg)

Microginon® 0,03 mg + 0,15 mg comprimidos revestidos (etinilestradiol + levonorgestrel ) A composição de m icroginon® : etinilestradiol (0,030 mg) e levonorgestrel (0,15 mg). Outros componentes: lactose mono-hidratada, amido de milho, povidona 25000, talco, estearato de magnésio, sacarose, povidona 700000, macrogol 6000, carbonato de cálcio, glicerol 85%, dióxido de titânio (E171), óxido de ferro amarelo (E172), cera montanglicol. O blister ou cartela da pílula microginon® tem 21 comprimidos brancos. Pílula genérica da microginon® - etinilestradiol + levonorgestrel (0,03 + 0,15 mg). Como tomar a m icroginon® O anticoncecional  microginon ®  deve ser tomado todos os dias durante 21 dias, 21 comprimidos, sensivelmente à mesma hora, após os 21 dias a mulher deve fazer uma pausa de 7 dias (semana de descanso), durante a qual surgirá a menstruação, normalmente no 3º dia da pausa. Como iniciar a m icroginon® Para iniciar a pílula microginon ® d...