O limão é citrino da moda, apesar do seu sabor ácido, tem sido valorizado pelas suas propriedades medicinais e beneficios.
Desde crianças que nossos pais nos educam e ensinam que o limão tem grandes beneficios nas gripes e resfriados, sendo comum o uso da sua casca para fazer chás. Na realidade colo pertencente à família dos citrinos é rico em vitamina C, mas tem outros beneficios, descubra-os:
Descubra os benefícios do limão
- ajuda a tratar a prisão de ventre
- desintoxica o nosso organismo
- acelera o processo de cicatrização (vitamina C)
- hipotensor
- alivia a dor associada ao reumatismo
- previne o envelhecimento (antioxidantes)
- anti-anémico (vitamina C aumenta a absorção de ferro)
Como usar o limão
Como falei o uso da casca é das formas mais habituais, no entanto podemos consumir o limão em sumos ou sucos, em sobremesas, para temperar carnes, peixes ou saladas, em gelados e sorvetes, em cápsulas (associado a outras plantas), entre outras apresentações.
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