12 de fevereiro de 2017

Dores nas articulações? Descubra as causas...



Quando falamos de dores articulares nos lembramos sempre de nossos avós, a verdade é que as pessoas idosas são as principais vítimas deste problema. Com a idade têm mais dores devido ao desgaste das articulações. A principal causa das dores articulares é o desgaste das cartilagens.

As cartilagens funcionam como uma borracha amortecedor que amortece os impactos no nosso corpo. As estarem desgastadas a pessoa vai sentir mais dor e vê sua mobilidade mais limitada.

Aí vai virar o tempo, vai ficar frio, doem-me os ossos...

Não se ria, pois é mesmo verdade que as dores articulares aumentem com o tempo frio e húmido. Funcionando como uma máquina de previsão meteorológica.

Prevenção e cuidados com suas cartilagens

Apesar de estar mais associado aos idosos, o desgaste das cartilagens pode estar associado a outros fatores, para prevenir esteja atento a:
  • obesidade
  • fraturas e entorses
  • alguns desportos (com um impactos, levantamento de pesos, entre outros)
  • algumas doenças
  • predisposição genética
  • enzimas
Dores nas articulações? Descubra as causas...

Para além destes potenciais fatores é importante manter uma atividade física regular, evitar o excesso de peso e usar alguns suplementos alimentares (só sugiro após conselho médico).

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