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Dicas para engravidar

Pois eis mais um post sobre a concepção, a concepção se da quando o casal consegue que os espermatozoides se encontrem com o óvulo e o fecundem. Este simples fenómeno acaba por complicar se o casal não tiver alguns cuidados e não controlar sua ansiedade.

Para que tudo ocorra certinho é muito importante que a mulher tenha um ciclo menstrual mais regular ou pelo menos consiga uma produção hormonal correta para que após a fecundação o ovo se fixe no útero

Querem aumentar as chances de isso acontecer? Siga estas dicas....

Dicas para engravidar (para o casal, não vai engravidar sozinha, certo?)
  • se descontraiam e não andem nervosos
  • tenha relações de 2 em 2 dias
  • larguem o tabaco e as bebidas alcoólicas
  • tenham relações no período fertil (saibam mais)
  • comam mais alimentos ricos em vitamina E (carne, ovos, gérmen de trigo, fruta, legumes, entre outros)
  • façam os suplementos que o médico sugeriu
  • depois da relação fiquem deitados 15 minutos (mais indicado para a mulher)
  • emagreçam 10 a 15%
  • não usem medicamentos para facilitar sem conselho médico
  • evitem tomar outros medicamentos (alguns medicamentos dificultam a fecundação - causas da infertilidade)
  • evitem os produtos de higiene intima agressivos
  • se descontraiam e não andem nervosos

Fontes bibliográficas