Avançar para o conteúdo principal

Bebida de aveia - leite de aveia

Imagem
Como tinha falado no post Bebida vegetal de arroz, também ao fazer uma pesquisa sobre a bebida de aveia o Dr. Google fala em leite de aveia, já tínhamos concluído que estas bebidas apesar de serem brancas e estarem nas prateleiras dos supermercados juntos dos lacticínios não são definitivamente leite...

 Bebida de aveia - leite de aveia

 No supermercado podemos encontrar bebidas de aveia com diferentes sabores e adições, ao fazer uma visita rápida descobri sabores de chocolate, laranja, com chia, manga, entre outras... já tínhamos falado nos beneficios da aveia, com a bebida de aveia podemos usufruir de alguns beneficios, a composição da bebida de aveia que encontrei nas embalagens foi: água, aveia, inulina, óleo de girassol, fosfato tricalcico, sal marinho, estabilizador (goma gelana) e vitaminas.

Bebida de aveia - leite de aveia
A bebida de aveia pode ser consumida fria ou quente, devendo conservar a embalagem no frigorífico, depois de aberta, 4 a 5 dias.

Valores nutricionais médios da bebida de aveia

A bebida de aveia que habitualmente compro (marca branca de supermercado) tem a seguinte composição nutricional (por 100 ml de bebida):
  • energia - 182 kJ / 43 kcal
  • lípidos - 1,2 g (saturados - 0,2 g)
  • hidratos de carbono - 7,2 g (açucares - 5 g)
  • fibra - 0,8 g
  • proteínas - 0,5 g
  • sal - 0,08 g
Bebida de aveia

Descubra alguns posts relacionados
Labels:

Comentários

  1. Carlos Edgar13 de março de 2018 às 06:07

    Olá, pode deixar seu comentário... se lembre que a informação neste post é apenas para aumentar seu conhecimento sobre o tema... não deixe de procurar seu médico... muito obrigado... :)

    ResponderEliminar

Enviar um comentário

Este artigo reflete informação educativa e opinião pessoal, não substituindo aconselhamento médico, nutricional ou profissional de saúde.

🔒 Privacidade:
Evite partilhar nos comentários dados pessoais ou situações íntimas — a sua privacidade é importante.

👉 Descubra os suplementos Soldiers Nutrition e ajude a manter este projeto independente.

Obrigado pela confiança 💙

Posts Mais Lidos

É possível engravidar menstruada e tomando anticoncepcional

O medo de engravidar leva muitas mulheres a usar anticoncecionais, a prevenção da gravidez pode ser feita com uso de anticoncecionais, os anticoncecionais são a forma mais eficaz de prevenir a gravidez , desde que sejam usados como é recomendado. Mas será que é possível engravidar usando um anticoncecional? E já agora menstruada , também é possível? É possível engravidar menstruada e tomando anticoncecional Ao falar deste tema podemos começar por falar nos riscos de gravidez em quem não usa anticoncecional, ao não se proteger tem riscos de gravidez , mesmo menstruada ( pode conferir neste post... engravidar menstruada ). E se usar anticoncecional? É possível engravidar menstruada Como falei é possível engravidar menstruada , senão se proteger, dai ser importante usar alguma anticoncecional para evitar riscos. É possível engravidar tomando anticoncecional Se usa o anticoncecional certinho, coo é recomendado não vai ter riscos de gravidez , vai estar pro...
117 comentários
Saber mais »

Estinette® (etinilestradiol 0,020 mg + gestodeno 0,075 mg)

A pilula estinette® é um contracetivo hormonal combinado, constituído por etinilestradiol e gestodeno, indicado na prevenção da gravidez. Cada carteira da pilula estinette® tem cerca de 21 comprimidos. Composição hormonal de estinette® (dosagem hormonal): etinilestradiol 0,020 mg + gestodeno 0,075 mg Como tomar a pilula estinette® A pilula estinette® deve ser tomada todos os dias, sensivelmente à mesma hora, durante 21 dias (21 comprimidos - 1 comprimido por dia), seguindo-se uma pausa de 7 dias (semana de pausa). Como iniciar a pilula estinette® A pilula estinette® deve ser iniciada, pela primeira vez, no primeiro dia da menstruação.  Medicamentos de interferem com a pilula estinette® Penicilinas Tetraciclinas Barbitúricos Rifampicina Fenitoína Rifabutina Primidona Fenilbutazona Dexametasona Griseofulvina Topiramato Modafinil) Ritonavir Hipericão Efeitos secundários mais frequentes da pilula estinette® Dores de cabeça Enxaquecas ...
488 comentários
Saber mais »

A diferença entre yasmin® e elani ciclo®

A yasmin® e elani ciclo® são dois anticoncepcionais hormonais combinados indicados na prevenção da gravidez . A mulher que quer evitar uma gravidez indesejada pode usar um anticoncepcional hormonal com estrogénios e progesterona sintéticos, como yasmin® e elani ciclo® , para não correr riscos. Os anticoncepcionais  yasmin®  e  elani ciclo®  devem seu iniciados, pela primeira vez, no primeiro dia da  menstruação  e posteriormente a mulher deve tomar um comprimido por dia, seguindo a ordem da cartela ou blister. No final da cartela ou blister deve fazer uma pausa de 7 dias, para menstruar. A mulher que usa a   elani ciclo®  pode ter que tomar seguida, deve seguir a recomendação de seu médico. A yasmin® e elani ciclo® são iguais? Sim são, ambas as pílulas têm a mesma composição hormonal, apesar da yasmin ®  ter menos comprimidos, 21 comprimidos por carte...
216 comentários
Saber mais »

Exame de papanicolau ou citologia

O exame de papanicolau/ citologia é um teste que permite recolha das células do colo do útero, para posterior observação em laboratório. Este procedimento é simples e indolor. Qual a importância da citologia? Permite o diagnóstico precoce de alterações ainda em fase sub-clinica.  Tem como objetivo reduzir a mortalidade provocada pelo cancro do colo do útero. Citologia vaginal Exame que detecta cerca de 95% dos casos de cancro do colo do útero em estadios precoces. A colheita é feita durante o exame ginecológico e consiste num esfregaço de células do colo do útero que posteriormente é colocado numa lâmina para avaliação microscópica. Um resultado negativo revela que o colo do útero é normal. Onde realizar uma citologia? Poderá fazer a citologia no seu médico ou ginecologista. Como prevenir o cancro do colo do útero? Evitar o início da atividade sexual precoce; Evitar fumar; Evitar ter mais que um parceiro sexual;  Se já teve uma infeção s...
598 comentários
Saber mais »

Corrimento vaginal castanho ou marrom

O corrimento vaginal contribui para manter a flora vaginal húmida e protegida da invasão de bactérias e outros microrganismo, a sua quantidade vai variando de mulher para mulher, sendo diferente nas diversas alturas do ciclo menstrual . O corrimento vaginal normal da mulher tem um aspeto translucido, muito semelhante à clara de ovo, e em contacto com a roupa interior ganha uma coloração amarelada. As alterações da flora vaginal podem levar a mudanças de características do corrimento sendo sinal de infeções vaginais. O corrimento pode ganhar diferentes colorações sendo as mais comuns a branca , verde , castanha, vermelha ou amarela. O corrimento castanho Causas do corrimento castanho ou marrom As principais causas para o surgimento do corrimento castanho ou marrom são as feridas no colo do útero , anticoncepcionais hormonais, atrasos na menstruação , gonorreia, gravidez , menopausa , tumor do colo uterino, aborto ( gravidez ) ou infeção por clamidia. Corrime...
1 597 comentários
Saber mais »