sexta-feira, janeiro 01, 2016

Dicas para melhorar ou espantar uma ressaca

Dicas para melhorar ou espantar uma ressaca

O consumo de bebidas alcoólicas nas festividades, como o fim de ano ou Carnaval, quando é exagerado pode causar alguns danos em nosso corpo, especialmente se não temos hábito de beber bebidas alcoólicas. A um consumo exagerado, mas esporádico, de bebidas alcoólicas chamamos de alcoolismo agudo, que causa algumas alterações em nosso corpo, especialmente no fígado, traduzindo-se em alterações e manifestação físicas, como as tonturas, vômitos, náuseas, dores de cabeça ou desidratação (sinais de desidratação).

Dicas para melhorar ou espantar uma ressaca

Para melhorar de um quadro de ressaca podemos usar alguns truques, descubra as seguintes dicas:

Dicas para melhorar ou espantar uma ressaca

Alimentação e hidratação na ressaca

Como estamos perante um quadro de desidratação, náuseas ou vômitos devemos fazer refeições mais ligeiras, com pouca gordura, rica em alimentos secos e beber bastantes líquidos (chás e infusões bem açucarados). O café aumenta o risco de desidratação, deve por isso ser evitado.

Confira estes posts:

Descanso e sono

O descanso após a ingestão das bebidas alcoólicas pode ajudar, bem como o controla da luz e do ruído no quarto.

Remédios que podem ajudar

Não são aconselhados remédios para ultrapassar um episódio de ressaca.

Mais bebidas alcoólicas

Se continuar o consumo e bebidas alcoólicas vai prolongar os efeitos da ressaca, se lembre também que o consumo de bebidas brancas ou destiladas aumentam a duração e intensidade dos sintomas da ressaca.

Fontes bibliográficas
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4 comentários:

  1. Bom dia! Eu fiz uma pergunta no post sobre "menstruação escura" do dia 31! Eu estou muito aflita e queria muito que você me ajudasse. La eu perguntei sobre o anel vaginal... Esperando ansiosamente pela sua resposta. Muito obrigada desde já!

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    1. Olá, acabei de responder... ando por aqui... :)

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  2. Ola dr, tomando a pilula certinha, se beber alcool e ter relações na mesma noite é possivel engravidar? O alcool corta o efeito da pilula?

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    1. Olá, não corta o efeito, mas aumenta os riscos de ter vômitos ou diarreia, por isso deve evitar os abusos... ando por aqui.... :)

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