Não come fruta? Descubra 6 razões para passar a comer...
Comer fruta é dos hábitos alimentares mais saudáveis... ok todos nós sabemos disso, mas quando falo em fruta falo em comer mesmo fruta e não usarmos sumos, refrigerantes ou outras apresentações que referem ter x peças de fruta... A indústria alimentar está consciente desta importância e por isso é que nos brinda todos os anos com produtos processados cheios de fruta... apesar de serem produtos mais apelativos, mais baratos e doces, não podemos deixar de comer fruta... 3, 4 ou mais peças de fruta por dia... quer saber porquê? Descub…
MegaRed®
O ómega 3 é um ácido gordo essencial e indispensável à vida, que podemos obter através da nossa dieta, o peixe (salmão, o atum, o linguado e o krill) , vegetais ou alguns suplementos são as principais fontes. Os ácidos gordos de ómega 3 mais conhecidos são: EPA (ácido eicosapentaenóico), DHA (ácido docosa-hexaenóico) e ALA (ácido eicosapentaenóico). O megared® é um suplemento que tem por base o óleo de krill do Antártico, o óleo de kril contém uma elevada quantidade de ómega 3 em forma de fosfolípidos. O megared® não causa mau sabor…
