Cãibras

O que é uma cãibra? A cãibra é uma contração curta e involuntária de um músculo ou grupo de músculos e pode acontecer após um esforço físico ou em repouso, sendo mais frequente nas pernas (barriga das pernas). Porque será que tenho cãibras? As cãibras podem ter várias causas tais como: falta de água e minerais, excesso de eletricidade estática, gravidez, insuficiência venosa (varizes), esforço físico, desidratação, doenças metabólicas como diabetes, hipotiroidismo, hipoglicemia, alcoolismo, anemia e alguns medicamentos. O qu…