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Depois de falar nos beneficios do alho e no chá de alho , faltava aprofundar este tema focando o papel que os suplementos de alho podem ter.... já falamos nos enormes beneficios do alho um superalimento ( 13 SuperAlimentos ), dos quais destaco redução da pressão arterial, diminuição do colesterol , fortalecimento do sistema imunitário ( prevenção da gripe ), prevenção das doenças cardiovasculares (diminuição das placas de ateroma nas artérias), acção anti-inflamatória, anti-bacteriana, prevenção de alguns tipos de câncer (câncer do cólon), antioxidante e inibição da formação de nitrosaminas (poder bactericida junto do Helicobacter pylori ) - Beneficios do alho . O consumo de alho é por isso muito importante, seja do modo mais cru, em temperos, e bem cozinhado... apesar destes beneficios muitas pessoas evitam o alho pelo mau odor e sabor, eu percebo que o mau odor ( mau hálito ), podem ser a principal barreira para o consumirmos. Por esse motivo os suplementos de...

Num post anterior já tivemos oportunidade de falar nos beneficios do alho, nesse post falamos nos beneficios do chá de alho , claro que quer através de chá ou mesmo como alimento o alho tem a grande desvantagens de criar uma mau hálito . Mas eu garanto-vos que os beneficios do alho são tantos que para os mais corajosos vale a pena o hálito alterado . Beneficios do alho O alho é considerado um superalimentos pelas propriedades que nos fornece, a alicina, um dos princípios ativos do alho, garante uma enorme acção imunológica, anticancerígena e bactericida. Os estudos mais recentes apontam que o alho pode ação em diversos sistemas e processos em nosso organismo, podendo trazer alguns beneficios como: redução da pressão arterial diminuição do colesterol fortalecimento do sistema imunitário ( prevenção da gripe ) prevenção das doenças cardiovasculares (diminuição das placas de ateroma nas artérias) acção anti-inflamatória anti-bacteriana prevenção de alguns...