O cálcio é um mineral que tem diversas funções em nosso corpo, conseguimos obter este mineral através da alimentação, que é a forma mais saudável e correta para fornecê-lo ao nosso corpo. Em algumas situações o nosso corpo pode precisar de fazer uma suplementação de cálcio , mas tudo depende de pessoas para pessoa. Os suplementos de cálcio não são uma solução milagrosa para reavermos a mobilidade das nossas articulações ou ficarmos com a destreza de movimentos que tínhamos quando éramos mais novos. Não deve fazer suplementos ali…