Óleo de coco faz mal?
Ai o óleo de coco... pois parece que os estudos demonstram que o mito do óleo de coco se partiu... partiram o óleo de coco, mas sem rir e com dados científicos. A febre do óleo de coco invadiu todos os espaços comerciais... o óleo de coco tem sido usado na culinária, em tratamentos estéticos, entre outras, mas não menos surpreendentes situações... O óleo de coco ganhou especial destaque quando se avaliou a incidência de doenças cardiovasculares nas populações indígenas de algumas ilhas no Pacífico, os resultados foram surpreendent…
Os alimentos mais ricos em magnésio
Muito se tem falado na importância dos suplementos alimentares em nossa alimentação, pois os alimentos s ã o cada vez mais processados e pobres nalguns micronutrientes como o magnésio, que existe em baixas quantidades nesses alimentos. Claro que os suplementos surgem como a principal via para colmatar esta falha, mas como sabem eu defendo sempre o enriquecimento através da nossa alimentação, deixando regularmente listas de alimentos mais ricos num ou outro nutriente ou mineral, como podem conferir nestes: alimentos riscos em seléni…
Noz da Índia
A noz da Índia ( Aleurites moluccana ) é uma semente de cor branca, com um pequeno talo na ponta e com sua casca felpuda, que ficou com fama de causar emagrecimento , para além da perda de peso foram descritas outras propriedades medicinais tais como redução do colesterol e triglicéridos , combate da celulite , diminui ansiedade , saciante, previne a prisão de ventre , entre outras. Devido às suas propriedades, especialmente a perda de peso , o mercado foi inundado com dois produtos diferentes que eram vendidos como noz da Índia a …
