Descubra os benefícios do limão
O limão é citrino da moda, apesar do seu sabor ácido, tem sido valorizado pelas suas propriedades medicinais e beneficios. Desde crianças que nossos pais nos educam e ensinam que o limão tem grandes beneficios nas gripes e resfriados , sendo comum o uso da sua casca para fazer chás. Na realidade colo pertencente à família dos citrinos é rico em vitamina C, mas tem outros beneficios, descubra-os: Descubra os benefícios do limão ajuda a tratar a prisão de ventre desintoxica o nosso organismo acelera o processo de cicatrização…
Benefícios da lima
A lima é um citrino que é normalmente consumido em sumo ou suco, em óleo ou mesmo o fruto, apesar de ter alguma acidez. À semelhança do limão a lima tem alguma propriedades medicinais, das quais destaco: propriedades diuréticas melhoria dos problemas de estômago (diminuição da acidez , produção de suco gástrico e cicatrizante de ulceras) calmante emagrecedor ( emagrecer )
Antioxidantes
Os antioxidantes ajudam a reduzir o risco de desenvolver doença cardíaca, cancro, envelhecimento precoce. Os antioxidantes são substâncias, vitaminas e minerais, capazes de neutralizar os efeitos dos radicais livres, responsáveis pelos processos de oxidação (e subsequentes lesões celulares) que ocorrem constantemente no organismo. As frutas e os vegetais são alguns dos alimentos mais ricos em antioxidantes. Compota de frutos vermelhos rica em antioxidantes Radicais livres: o que são? Os radicais livres são elementos produzidos …
