Ácido oleico (ômega 9), beneficios e os alimentos mais ricos
Ao fazer as fotos para os posts - Qual o melhor óleo de cozinha? e Óleo de girassol? Então e o azeite? - peguei nas garrafas de óleo e azeite que tínhamos cá em casa e acabei fotografando, no rotulo das garrafas de óleo vi a inscrição " rico em ácido oleico ", depois foi ao supermercado e acabei vendo que todas as garrafas de óleo, independente do tipo de semente usada, tinham essa inscrição. E ai pensei, mas então o azeite ou óleo de oliva não tem ácido oleico? Ácido oleico (ômega 9), beneficios e os alimentos mais r…
Óleo de primula nutreflora®
O óleo de primula nutreflora® é um óleo extraído da planta Oenothera biennis ( Onagraceae ) que tem alguns beneficios como: alivio dos sintomas da tensão pré-menstrual - tpm redução de LDL (mau colesterol ) melhora a tonicidade dos vasos sanguíneos controlar da pressão sanguínea bom para a pele (dermatites) Composição do óleo de primula nutreflora®: óleo de prímula, gelatina, glicerina e água purificada. Como tomar o óleo de primula nutreflora® Deve tomar 1 cápsula 2 vezes ao dia, antes das principais refeições. …
Como tratar o colesterol alto
O tratamento do colesterol alto tem como objetivo diminuir o risco de doenças cardiovasculares, através da redução do colesterol mau LDL e subida do colesterol bom HDL. O tratamento do colesterol deve iniciar-se com uma mudança dos estilos de vida, mais verduras e fruta, pratica regular de exercício físico, deixar de fumar e controlar o peso. O tratamento clínico deve incidir numa terapêutica estatina (medicamentos como sinvastatina). A toma de ácidos gordos ómega 3 e 6, bem como cápsulas de alho têm-se revelado aliados na luta contra …
