Qual a dieta mais saudável?
Em maio de 2017 acabei escrevendo um post com alguns truques e dicas para Emagrecer com Saúde , para além de sugerir os alimentos mais recomendados sugeri algumas restrições, como os alimentos processados, com açúcar adicionado, com sal... recentemente acabei recebendo uma notificação de novo post sobre a a dieta mais saudável do blog Nutritionaction.com ... quer saber qual a dieta mais saudável? Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) A dieta considerada mais saudável, é a chamada dieta DASH (Dietary Approaches to St…
Tiras de glicemia do medidor Accu-Chek Aviva, Aviva Plus, Performa, Smart View com erro
Por Carlos Edgar - contacto A Autoridade Portuguesa do Medicamento - Infarmed - alertou que a Roche Diabetes Care verificou que alguns lotes das tiras teste Accu-Chek para determinação da glicemia podem apresentar um aumento potencial da identificação de erro antes da medição do valor de glicemia. Devido ao sistema de segurança do medidor para identificação de falhas, esta situação origina normalmente uma mensagem de erro no medidor , após a inserção da tira ou devido ao não reconhecimento da tira. Contudo, é possível que,…
Lista de medidores de glicemia em Portugal - melhores glucometros
A medição da glicemia tem especial importância na pessoa com diabetes , a monitorização dos seus valores de açúcar no sangue é vital para confirmar se os seus comportamentos e tratamento estão sendo eficazes. Se é diabético e usa um medidor de glicemia confira se encontra o seu medidor na lista dos medidores de glicemia disponíveis em Portugal. Lista de medidores de glicemia em Portugal - melhores glucometros Accu-chek aviva® Accu-chek aviva expert® Accu-chek guide® Accu-chek mobile® Contour next® Contour next l…
Como o diabético deve dar a picada no dedo
A diabetes tem um acompanhamento complexo e exige do doente diabético muitos cuidados e mudanças em seus hábitos. Para ter a diabetes controlada (valores de açúcar no sangue mais normais possíveis) para além da medicação, consultas, alimentação e exercício deve também controlar e vigiar suas glicemias. As medições de glicemia com seu glucometro são muito importantes para mudar seus hábitos, acompanhar seu tratamento e evitar as complicações, como as hipoglicemias ou hiperglicemias. As vezes que deve fazer a medição deve ser acordad…
Medidor da diabetes (aparelho para medir a diabetes)
O medidor da diabetes é um dispositivo que permite medir os nossos valores açúcar no sange, a nossa glicemia. A pessoa com diabetes tem os seus valores de glicemia em maior risco de descontrolo, mais altos (+120 mg/ dl em jejum e +140 mg/dl após a refeição) ou mais baixos (-80 mg/dl), o seu objectivo e manter os valores estáveis dentro destas margens, para isso tem que ter cuidados em sua dieta, praticar atividade física e cumprir sua medicação e tratamento ( insulina ). O medidor é uma grande ajuda para acompanhar sua diabetes e algun…
Accu-Chek aviva®
O glucometro Accu-Chek aviva® é um pequeno dispositivo que permite avaliar os nossos valores de glicemia, valores de açúcar no sangue. O glucometro Accu-Chek aviva® deve ser usado pelo diabético para avaliar os seus valores de glicemia e ajustar o seu tratamento. O glucometro Accu-Chek aviva® vem acompanhado por um picador. Como usar o glucometro Accu-Chek aviva® Para o glucometro Accu-Chek aviva® funcionar tem que colocar uma pilha na parte de trás do glucometro e uma tira na ranhura na parte inferior. Após colo…
Accu-Chek Performa Nano® monitor
O monitor Accu-Chek Performa Nano® é um pequeno dispositivo que permite avaliar os nossos valores de glicemia, valores de açúcar no sangue. O monitor Accu-Chek Performa Nano ® deve ser usado pelo diabético para avaliar os seus valores de glicemia e ajustar o seu tratamento. Accu-Chek Performa Nano® O monitor Accu-Chek Performa Nano ® vem acompanhado por um picador e as tiras devem trazer um chip com um código. Como usar o monitor Accu-Chek Performa Nano® Para o monitor Accu-Chek Performa Nano ® funcionar tem que colocar…
Diabetes mellitus
A diabetes mellitus é uma doença crónica provocada pelo mau funcionamento do pâncreas que não consegue regular os níveis de açúcar no sangue (ausência ou diminuição da produção de insulina). Como se detecta ou suspeita? Se tiver um glicemia (valor açúcar no sangue) em jejum (jejum de 8 ou mais horas) superior a 120 mg/dl em duas ocasiões separadas num curto espaço de tempo acompanhada de muita sede, vontade de urinar durante a noite e claudicação intermitente. A diabetes mellitus é uma doença que exige uma mudança dos estilos de…
Como medir os açúcares no sangue (glicemia)
A avaliação e medição dos níveis de açúcar no sangue (glicemia) são muito importante para ajustar o tratamento e alimentação. Para fazer esta avaliação vai necessitar de um medidor (pode obter um na sua farmácia ou Centro de Saúde gratuitamente), um picador (as lancetas são gratuitas, mude as lancetas uma vez por dia ou a cada picada), tiras de avaliação (compradas com receita), livro de registo (oferecido nas consultas de diabetes). Valores ideais de glicemia: antes das refeições: 80 a 120 mg/dl; 2 horas depois das refeições: menos …
