Os suplementos de ferro e a pílula hormonal
A mulher com anemia tem muitas vezes uma carência de ferro na sua dieta, consumir alimentos ricos em ferro de origem animal é a forma mais eficaz de dispor deste mineral, mas pode necessitar de enriquecer sua dieta com algum suplemento . Os suplementos ferrosos devem ser indicados pelo seu médico. Em todos os tratamentos que a mulher faz paira sempre o receio de cortarem ou interferirem com eficácia da pílula hormonal , será que os suplementos de ferro interferem com a eficácia da pílula hormonal ? Os suplementos de ferro e…
O que é bom para curar a anemia?
A anemia é uma doença em a que ocorre diminuição da hemoglobina, a hemoglobina é um pigmento que dá a cor aos glóbulos vermelhos e tem a função de transportar o oxigénio, ao ter uma diminuição dos seus valores temos menos oxigénio transportado o que pode causar outros problemas. Dizemos que temos uma anemia quando os valores de hemoglobina são inferiores a 12 g/dl nas mulheres e 13 g/dl nos homens, outros valores de referência: 12 g/dl nas crianças dos 6 aos 14 anos, 11 g/dl nas grávidas, 14 g/dl nos recém-nascidos e 11 g/dl nas c…
Alimentos para curar a anemia - alimentos para combater a anemia
Sente-se cansada? Com mais sono? E tonturas? Sintomas como cansaço, palidez da pele, palpitações, sonolência, tonturas ou hipotensão podem ser um sinal de alerta de anemia . Na maioria das vezes a anemia surge por falta de ferro no nosso organismo, a carência de ferro pode ter que ser colmatada através de suplementos, mas sabemos que uma alimentação rica em alguns alimentos pode diminuir nosso risco de anemia ou melhorar os valores de nossa hemoglobina. A nossa dieta deveria ter estes alimentos mas por vezes fazemos…
Causas da anemia
A Organização Mundial de Saúde (OMS) refere que uma anemia é quando nosso sangue tem uma quantidade de hemoglobina abaixo dos valores normais, os valores de referência são: 13 g/dl, no homem adulto 12 g/dl nas mulheres e crianças dos 6 aos 14 anos 11 g/dl nas grávidas 14 g/dl em recém-nascidos ( bebês ) 11 g/dl em crianças com menos de 6 anos Na maioria das vezes as anemias são causadas pela carência de nutrientes e oligemementos, sendo a falta de ferro a causa mais comum da anemia - anemia ferropriva. A hemoglobina …
Sulfato ferroso e anemia
O sulfato ferroso está indicado no tratamento e prevenção da anemia , em situações de maior carência de ferro e em anemias por falta de ferro ( anemia ferropriva). O suplemento de ferro deve ser ingerido durante as refeições, o consumo de carne ou alimentos ricos em vitamina C favorecem a absorção do ferro. Por outro lado existem alguns alimentos que podem inibir a absorção como o chá, café, cacau, vinho tinto, soja, ovo e alguns nutrientes como o cálcio e fósforo. A dosagem recomendada de sulfato ferroso é: adultos - 200 mg …
