Dia mundial da diabetes - 14 de novembro
Por Carlos Edgar - contacto O dia 14 de novembro é dedicado à diabetes , uma das doenças que mais ser humanos tem atingido e que se prevê que o aumento da sua incidência seja enorme... as estimativas apontam para números alarmantes, na Europa, a OMS, estima que em 2025 existam cerca de 31,5 milhões de diabéticos (9% da população total), quando em 2003 eram 27 milhões. Mesmo em países onde a dieta mediterrânea imperava o aumento é assustador, como no caso de Portugal, onde todos os dias são diagnosticados 168 novos casos, a diabete…
Imposto de refrigerantes - soda tax
Por Carlos Edgar - contacto Nalguns países e regiões a luta contra o açúcar continua intensa, com novas medidas fiscais que pretendem penalizar o consumo de bebidas com açucares e edulcorantes, estas medidas v ã o aumentar o preço deste tipo de bebidas, reflectindo-se no consumo, estas medidas pretendem: aumentar o preço desencorajar o consumo aumentar as receitas fiscais (mais receita para programas de saúde) diminuir a obesidade nas crianças e jovens (principal foco desta medida) prevenir doenças associadas ao excesso de consum…
Minigeste® engorda ou emagrece?
Minigeste® é uma pílula hormonal combinada indicada na prevenção da gravidez indesejada que tem na sua composição dois tipos de hormônios sintéticos, o etinilestradiol e o gestodeno. Composição de minigeste® Cada comprimido de minigeste® tem na sua composição hormonal a seguinte dosagem: etinilestradiol - 0,02 mg gestodeno - 0,075 mg Os comprimidos têm ainda outros componentes como lactose mono-hidratada, amido de milho, povidona 25000, estearato de magnésio, sacarose, povidona 700000, macrogol 6000, carbonato d…
Que quantidade de açúcar devemos consumir diariamente?
O consumo de açúcar é encarado pelas Autoridades de Saúde como uma nova epidemia, uma nova dependência comparada até, nalguns países, à dependência do tabaco. Os estudos revelam que o consumo de açúcar tem grandes malefícios (carie dentaria, doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade), muito semelhantes aos das gorduras, o consumo de bebidas, sumos e alimentos processados são os maiores responsáveis pelo consumo e presença de açúcar em nossa dieta. Mas afinal que quantidade de açúcar devemos consumir diariamente? Para pro…
Graviola
A graviola, Annona muricata , é uma fruta presente na selva amazónica e nas ilhas das Caraibas. Os estudos científicos revelaram que as folhas da graviola têm algumas propriedades terapêuticas, devido à presença das acetogeninas. As acetogeninas promovem a regeneração celular (antixodantes), têm efeitos calmantes, funcionam como um tónico e ajudam em situações de cansaço. Modo de uso da graviola (folhas) As folhas da graviola podem ser consumidas sob forma de chá, infusões, sucos, em cápsulas ou em soluções (xaropes).
Spirulina (espirulina)
A spirulina ou espirulina é uma alga utilizada como suplemento alimentar. A alga spirulina ou espirulina é grande fonte de minerais, vitaminas e proteínas. Indicações da alga spirulina ou espirulina A spirulina ou espirulina está indicada no tratamento da obesidade (acção emagrecedora), controlo do colesterol e fortalecimento do sistema imunitário. Como tomar a spirulina ou espirulina A spirulina ou espirulina está disponível em pó, cápsulas ou comprimidos. A dose normalmente indicada é de 4 comprimido…
Victoza® emagrece?
O victoza® é um medicamento injectável indicado no tratamento da diabetes melittus tipo 2 em pessoas adultas, victoza® permite obter maior controlo glicémico através da acção do liraglutido. O liraglutido estimula ou diminui a secreção da insulina de uma forma dependente dos valores da glicose no sangue. Este mecanismo de acção permite que a pessoa com diabetes tenha maior controlo glicémico, maior saciedade e menos cansaço ou falta de energia. Victoza® emagrece? A sua capacidade de criar maior saciedade e menos apetite t…
Victoza®
Victoza® é um medicamento injetável indicado no tratamento da diabetes mellitus tipo 2 em adultos, com objetivo de alcançar o controlo glicémico e obter maior redução dos valores de glicemia. Victoza® é um medicamento injectável com a seguinte composição: 6 mg de liraglutido por cada ml de solução, o liraglutido é um péptido análogo ao glucagom-1 (GLP-1) humano. Como tomar victoza® O tratamento com victoza® deve ser iniciado com uma dose de 0,6 mg de liraglutido por dia. Após, uma semana, a dose deve ser aumentada para 1,2 mg…
Ressonar: causas, prevenção e tratamento
Ressonar são sons provocados pela inspiração ou expiração, durante o sono, pela boca ou nariz. O ressonar é um fenómeno mais comum nos homens e tende a agravar-se com a idade. O ressonar é um ruído respiratório provocado pela passagem do ar nas vias aéreas. As causas podem ser: obesidade consumo de bebidas alcoólicas congestão nasal desvio do septo nasal o tabaco sedativos posição de dormir dormir de boca aberta Para melhorar e prevenir o ressonar tente dormir de lado cosa uma bolsa nas costas do pijama e coloq…
Perímetro abdominal (cintura)
O perímetro abdominal é um bom indicador de risco cardiovascular, o nosso perímetro abdominal deve medir até 89 cm nas mulheres e até 101 cm nos homens (a medida da cintura deve ser efetuada 2 cm acima do umbigo). Um perímetro abdominal com maiores dimensões aumenta o nosso risco cardiovascular, este aumento também ocorre nas pessoas com IMC dentro dos valores normais. carlosedgar.com Fontes bibliográficas procuromaissaude.com/cinturaideal procuromaissaude.com/emagrecer
Obesidade (IMC), o que são?
Segundo a Organização Mundial de Saúde, considera-se que há excesso de peso quando o Índice de Massa Corporal (IMC) é igual ou superior a 25 e que há obesidade quando o IMC é igual ou superior a 30. A obesidade é avaliada pelo Índice de Massa Corporal (IMC). Este índice mede a relação peso/ altura. IMC= Peso/Altura² Confira os valores de IMC: IMC Normal - 19 a 24 Excesso de peso - 25 a 29 Obesidade moderada (grau I) - 30 a 35 Obesidade grave (grau II) - 36 a 40 Obesidade mórbida - <40 A obesidade pode ser causada pela vida sede…
