Big mac® preço mcdonalds®
Por Carlos Edgar - contacto Pai porque é que os hambúrgueres são tão baratos? O big mac® existe na China? Pois as crianças fazem muitas perguntas e algumas intrigantes... o big mac® é um dos hambúrgueres da cadeia mcdonalds® mais icónicos, existindo à 50 anos, trata-se de uma "sanduíche dupla mais cobiçada no mundo inteiro. Feita com dois suculentos hambúrgueres 100% carne de vaca, queijo fundido, pepino, cebola, alface e um molho irresistível. Uma combinação única." - Fonte: página oficial mcdonalds.pt Na mesma págin…
Qual a dieta mais saudável?
Em maio de 2017 acabei escrevendo um post com alguns truques e dicas para Emagrecer com Saúde , para além de sugerir os alimentos mais recomendados sugeri algumas restrições, como os alimentos processados, com açúcar adicionado, com sal... recentemente acabei recebendo uma notificação de novo post sobre a a dieta mais saudável do blog Nutritionaction.com ... quer saber qual a dieta mais saudável? Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) A dieta considerada mais saudável, é a chamada dieta DASH (Dietary Approaches to St…
As prateleiras do supermercado que devemos manter longe da nossa dieta
Decidi voltar a escrever um post sobre as nossas escolhas nas visitas aos supermercados . Desta vez percorri os corredores do supermercado e tentei fugir aos alimentos mais calóricos, com mais sal, mais açúcar ou mais transformados. No meu supermercado habitual a padaria e a secção de fruta/ vegetais estão logo à entrada... Fruta/ vegetais não têm habitualmente restrições... mas pode haver algumas dicas importantes, nesta secção os produtos que devemos manter fora das nossas prateleira são as saladas prontas a comer, vegetais prep…
Lista de alimentos que nos ajudam a emagrecer - perder peso
Quando penso em escrever um post, meu processo de produção passa por muitas fases, hoje n ã o foi diferente, depois de um dia terrível, aborrecido, no posto de saúde, acabei indo ao supermercado para encontrar alguns alimentos que considerava importantes para colocar nesta lista (pensei em publicar ontem)... para lhe ajudar e claro revelar algumas verdades sobre as dietas, planos alimentares, perda de peso... emagrecimento... nos últimos tempos tem sido hábito escolher uma banda sonora para cada post para lutar contra o cansaço, me a…
O anticoncepcional diminut® engorda ou emagrece?
O anticoncepcional diminut® é um contraceptivo hormonal combinado que tem na sua composição hormônios estrogénicos e progestagénicos, estando indicado na prevenção da gravidez indesejada . A sua acção anticoncepcional se deve à composição hormonal que no anticoncepcional diminut® é 0,02 mg de etinilestradiol e 0,075 mg de gestodeno (em cada comprimido). O anticoncepcional diminut® - como tomar Para a mulher estar protegida da gravidez deve tomar o anticoncepcional diminut® como é recomendado, ou seja, um comprimido po…
Riscos das dietas hiperproteicas
As dietas hiperproteicas estão muito na moda, um dieta hiperproteica tem na sua base um aumento considerável de consumo de alimentos ricos em proteínas, de origem animal ou origem vegetal. Este tipo de dieta ficou muito disseminado pelos atletas e frequentadores de ginásios com o principal objetivo de aumentar sua massa muscular. Com o tempo tem surgido algum interesse neste tipo de dietas que se têm associado a perdas de peso e regimes menos calóricos. Mas será que este tipo de dietas tem riscos associados? Descubra... Riscos…
Diet limão®
O suplemento alimentar diet limão® é um produto baseado nos beneficios do limão , sendo indicado em situações de obesidade, excesso de gordura e melhoria da prisão de ventre . Se lembre que este post não foi patrocinado e que não deve usar este tipo de suplementos sem falar com seu nutricionista, para acompanhar o tratamento com outras mudanças em sua dieta e estilos de vida. Composição de diet limão®: cassia, cascara sagrada, aloés, algas, limão fibra e amieiro negro. Outros componentes polivinilpirrolidona, talco, amido de mi…
Dieta carbohidratos ou hidratos de carbono
Os hidratos de carbono que são também tratados por glúcidos, glícidos ou açucares são nutrientes que têm como função fornecer energia ao nosso corpo. Os hidratos de carbono têm este papel vital para que o nosso organismo consiga manter todos os seus processos e movimentos. Numa dieta equilibrada os hidratos de carbono devem estar presentes para que o nosso corpo disponha da energia necessária ao seu funcionamento. Tipos de hidratos de carbono Os hidratos de carbono, em nossa dieta, não são todos iguais, podemos consumir tr…
A dieta das proteínas - vantagens e desvantagens
A dieta das proteínas é um regime alimentar que se baseia em cardápios ricos em alimentos com proteínas, na dieta das proteínas a pessoa tem um grande aumento do consumo de proteínas, este regime pode ser usado para emagrecer ou para a pessoa aumentar sua massa muscular. Como sempre sugiro que antes de fazer este tipo de dieta fale com sua nutricionista, pois este tipo de dieta tem alguns riscos e esta contra-indicada nalgumas pessoas, especialmente com doenças do rim. A dieta das proteínas é um regime que tem algumas vantagen…
O que as crianças não devem comer - os alimentos que não devemos dar às crianças
Os pais devem educar as crianças para que a sua alimentação tenha regras, seja faseada ( introdução de alimentos ), promova a saúde, previna doenças e alergias e seja diversificada. Ao iniciarmos a diversificação dos alimentos a família é que se deve adaptar ao novo ciclo alimentar, uma alimentação com menos açúcar, sal e gorduras saturadas. Tendo como modelo a dieta mediterrânea : A nossas crianças devem ser protegidas e os pais devem ter critérios na escolha dos alimentos, produtos como refrigerantes, colas, ice tea, sumos, fa…
