2018 Xtreme Eating Awards - pior pequeno almoço
Segundo dados revelados pelo Center for Science in the Public Interest , cerca de 45% da população adulta americana tem diabetes ou pré- diabetes ... estes valores elevados têm preocupado os especialistas, o próprio Center for Science in the Public Interest definiu que para um adulto normal os valores máximos de calorias, sal, gordura saturada e açúcar adicionado devem estar tabelados pelos seguintes valores: calorias - 2000/ dia sal - 2,3mg/ dia gordura saturada - 20g/ dia açúcar - 50g/ dia Tendo estes valores como referência o…
Colesterol, triglicéridos e doença cardiovascular
O colesterol e os triglicéridos , são dois tipos de gorduras produzidas pelo nosso organismo e que circulam no sangue. Os valores destas gorduras variam consoante a alimentação, estilo de vida e fatores hereditários. Quando temos valores elevados de gorduras elas depositam-se nas paredes das artérias, entupindo-as aumentando o risco de doenças cardíacas, como AVC, enfartes, entre outras. Os valores elevados destas gorduras não causam sintomas, por isso é importante fazer um controlo esporádico, se tem estes valores elevados reduza o seu p…
