Biofibra® comprimidos
O suplemento alimentar biofibra® comprimidos garante um aumento de consumo de fibras que vai melhorar e regular nosso intestino. Os beneficios do suplemento biofibra® descritos são: tratamento da prisão de ventre melhoria de problemas no estômago ( gases ) aumento da saciedade diminuição do apetite controlo dos valores de glicemia ( crómio ) melhoria dos valores de colesterol Composição do suplemento biofibra® O suplemento biofibra® tem na sua composição extractos de fibras de aveia , kiwi, ameixa, sene, maça, figo, pas…
Estômago
Depois de comer fiquei com ardor no estômago, o que devo fazer para melhorar? Para melhorar deve adquirir pasta de sais de alumínio ou antiácido na farmácia. Se não apresentar melhoras após 12 horas deve recorrer aos serviços de saúde. É normal ter azia, como podemos melhorar? Não, a azia resulta do refluxo do conteúdo do estômago para o esófago. O refluxo gastroesofágico é um problema que se caracteriza pela subida do conteúdo ácido do estômago para o esófago. Para melhorar da azia e acidez do estômago deve tomar um antiácido a…
Gases ou flatulência – remédios caseiros
Coloque o feijão e outras leguminosas em água um dia antes de as confeccionar; Evite os adoçantes; Evite pastilhas e rebuçados sem açúcar; Evite os lacticínios; Faça infusões de anis ou cominhos; Beba chá de camomila; Coma um iogurte com bífidos após as refeições; Ingira a fruta e legumes no inicio das refeições; Evite bebidas gasosas; Mastigue bem os alimentos; Não beba bebidas muito quentes; Caminhe 40 minutos por dia.
Flatulência (gases)
A flatulência é o excesso de gases no intestino, causando espasmos e distensão abdominal. O gás no intestino surge através da deglutição de ar e da produção pelas bactérias da flora intestinal. As bactérias produzem gás em grande quantidade devido à alterações da flora intestinal (corrigida com medidas dietéticas), consumo exagerado de verduras e legumes e deglutição de ar pelo stresse ou ansiedade. Alimentos a aumentar: ervas aromáticas (anis, funcho, hortelã e salva), gengibre , iogurtes (optar por comer um iogurte após as refeições), …
