Gases ou flatulência – remédios caseiros

Coloque o feijão e outras leguminosas em água um dia antes de as confeccionar; Evite os adoçantes; Evite pastilhas e rebuçados sem açúcar; Evite os lacticínios; Faça infusões de anis ou cominhos; Beba chá de camomila; Coma um iogurte com bífidos após as refeições; Ingira a fruta e legumes no inicio das refeições; Evite bebidas gasosas; Mastigue bem os alimentos; Não beba bebidas muito quentes; Caminhe 40 minutos por dia.