Leite de cabra versus leite de vaca
Por Carlos Edgar - contacto Já provou leite de cabra? Pois esse foi o desafio gastronómico desta semana... no fim de semana anterior ao passar no corredor dos leites... sim bebida láctea produzida pelos mamíferos para alimentar as suas crias... descobri um pacote de leite de cabra que tinha a inscrição "Uma alternativa natural ao leite de vaca", resolvi comprar... Sempre bebi leite de vaca, por isso foi mais um desafio... o leite de cabra tem um sabor muito intenso e próprio, é um alimento em que o sabor nos lembra as me…
Suplementos de vitamina D
A mais recente moda dos suplementos é a vitamina D, uma vitamina essencial para muitos processos em nosso corpo, como a síntese de cálcio , funcionamento dos músculos, entre outros... apesar de se referir que a maior parte da população tem falta de vitamina D, por diminuição da exposição solar, a verdade é que nem todas as pessoas têm indicação para fazer este tipo de suplemento, o seu uso deve ser feito depois de uma avaliação médica... no entanto sabemos que existem grupos com maior propensão à falta de vitamina D, como os recém-nasc…
Composição do calcitrin® MD rapid
O suplemento alimentar calcitrin® MD Rapid foi aprovando pelas autoridades portuguesas e tem indicações para atuar no fortalecimento dos ossos e articulações, como se trata de um suplemento deve ser usado com indicação de seu nutricionista após ter algumas melhorias em sua dieta e noutros estilos de vida (exercício físico), pois têm maiores beneficios para sua saúde óssea e articular. Composição e nutrientes do calcitrin® MD Rapid Cada embalagem de calcitrin® MD Rapid tem cerca de 60 comprimidos, e contém alguns nutrientes c…
Os suplementos de cálcio não melhoram a saúde dos ossos?
Os suplementos de cálcio têm sido promovidos como a salvação para a fragilidade dos nossos ossos, devido à idade, todos os dias assistimos a centenas de acções comerciais para promover este tipo de suplemento, onde são referidos os seus beneficios para as nossas articulações, prevenção de fraturas e da osteoporose . Mas será que os suplementos de cálcio melhoram a saúde dos ossos? A revista neozelandesa BMJ publicou alguns estudos onde comprovado que a ingestão diária de suplementos de cálcio não melhoram a saúde dos nosso…
Excesso de cálcio no sangue (sinais e complicações)
O excesso de cálcio no nosso sangue traduz um aumento dos valores de cálcio no sangue que devem estar entre os 2,1 e os 2,6 mmol /l, quando temos valores superiores a 2,6 dizemos que é pessoa está com uma hipercalcemia. Sinais do excesso de cálcio no sangue O cálcio tem funções importantes em nosso corpo, quando os seus valores estão mais elevados essas funções podem ficar comprometidas, sendo comum notarmos alguns sintomas como: prisão de ventre náuseas vômitos alterações urinarias (rim) sede cãibras falta de força …
Calcitrin® MD Rapid funciona?
O suplemento alimentar calcitrin® MD Rapid tem sido alvo de alguma polémica, durante anos foram usadas figuras publicas para dar credibilidade ao produto e hoje é um dos suplementos alimentares mais vendidos em Portugal. O suplemento alimentar calcitrin® MD Rapid foi aprovando pelas autoridades portuguesas (a lei não obriga a que seja necessária autorização das autoridade de saúde) e tem indicações para atuar no fortalecimento dos ossos e articulações. Composição e nutrientes do calcitrin® MD Rapid Cada embalagem de calcitrin® …
Cálcio
O cálcio é um mineral que tem diversas funções em nosso corpo, o nosso corpo consegue obtê-lo através da alimentação, sendo os produtos lácteos dos mais ricos. Os níveis de cálcio no nosso corpo são regulados pela hormona paratireóide (PTH) e a vitamina D, sendo responsáveis pelas seguintes funções no nosso organismo: construção e reparação dos ossos contração e funcionamento dos músculos produção e libertação hormonal funcionamento do sistema nervoso Valores normais de cálcio no sangue Os valores normais de cálcio no sangu…
Vigantol ® - vitamina D
O vigantol® é uma solução oral de vitamina D3 usada na prevenção de mal formações ósseas, raquitismo e fixação de cálcio nos ossos. Os recém-nascidos e bebés até ao ano de idade como não estão tão expostos à radiação solar podem ter deficit de vitamina D, a suplementaç ã o com vigantol ® ajuda a colmatar esta carência. Posologia (como tomar o vigantol ® ) As gotas de vigantol® podem ser feitas juntamente com leite ou a papa, numa colher ou no biberão (no biberão os pais têm que se lembrar que se o bebé não comer a totalidade não f…
Osteoporose (descalcificação dos ossos)
Osteoporose (descalcificação dos ossos) A osteoporose é uma doença esquelética que se caracteriza pela perda de massa óssea e por aumento do risco de fratura dos ossos. A osteoporose afeta ambos os sexos, mas é mais prevalente nas mulheres pós menopausa. Sintomas: pequenos traumatismos que derivam em fraturas, perda de altura (2,5cm), aparecimento de corcunda ou ombros descaídos e dor de costas intensa e sem explicação aparente. Como se diagnostica? Através de densiometria óssea (estudam a dimensão do osso anca, fémur e rádio). …
